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6/1全台炎熱 大台北地區高溫上37度
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中央社中央社 – 2016年5月31日 下午10:46
(中央社台北31日電)中央氣象局預報明天6月1日天氣,各地大多為晴到多雲,全台高溫都有機會來到攝氏33至36度,相當炎熱,其中大台北地區由於西南風沉降,高溫有機會達到37度以上,外出仍要防曬,避免中暑。
氣象局晚間指出,今天全台各地炎熱,高溫大多在33至36度,尤其台北達到37.3度,也是今年台北的最高溫;明天6月1日天氣與今天類似,各地大多為晴到多雲,建議民眾白天外出時盡量穿著透氣排汗的衣物,並注意防曬、多補充水分。
降雨部分,預估明天範圍會比今天再少一些,僅在山區及花蓮午後有局部雷陣雨,提醒午後在山區及花蓮活動的朋友要留意天氣變化外籍英文家教鐘點費,防範突如其來的雨勢。
環保署空氣品質監測網外籍英文家教鐘點費顯示,6月1日全台各地及外島地區PSI為良好至普通;全台及外島PM2.5指標為低等級。1050531粽子餡阱 睜眼看清
中華日報中華日報 – 2016年5月31日 下午10:31
 記者汪惠松/台南報導
 端午節吃粽子,五穀雜糧粽有助於糖尿病人血糖控制,但因磷含量較高,不適合腎臟病人。奇美營養科營養師朱恩琪提醒,別忘了粽子的「餡」阱,看清適合的種類與分量,搭配五色蔬果一起食用,才不會洐生腸胃問題。
 朱恩琪表示,粽子的肉類以五花肉、梅花肉、豬絞肉、東坡肉等最常見外籍英文家教鐘點費,這些高脂肉類,每 1份可提供 10公克以上的脂肪,約 2茶匙油 90大卡外籍英文家教鐘點費,高血脂症病人應減少攝取,若要食用,建議在下一餐選擇脂肪較低的白肉,並搭配至少半碗菜一起食用。
 高尿酸病人吃粽子時宜應攝取足量水分,並避免高油、高普林外籍英文家教鐘點費餡料。朱恩琪指出,海鮮粽最常見的餡料有魷魚條、干貝、鮑魚,甚至有蟹腿肉,多為中高普林食材,食用過量易引起尿酸堆積,且高油攝取易阻礙尿酸代謝,可選用油量較少的南部粽或客家粿粽,並 1天至少攝取 2000? 2500ml的水分,加速尿酸從體內排出。
 她說,糯米因黏性較高且不好消化,加上大量油膩的餡料又會使得胃排空變慢,過量進食易引起胃酸過多、腹脹等不適症狀。老人、幼童、腸胃道消化功能較差的可改選份量較小的一口粽,因份量較小約 80? 100克,熱量僅 100? 200大卡。吃粽子時應細嚼慢嚥,並與其他食物做搭配更理想。
 市售常見沾醬,例如甜辣醬、醬油、醬油膏、豆瓣醬、辣椒醬、番茄醬等,每 5克的調味品含鈉量從 50? 150毫克以上不等,高血壓病人每日限制食用 2000毫克(約 5公克食鹽)的鈉量,因此,建議吃粽子時應搭配高纖蔬果。象牙海岸前第一夫人因違反人權判刑
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中央社中央社 – 2016年5月31日 下午10:25
(中央社記者徐梅玉約翰尼斯堡31日專電)非洲西部國家象牙海岸前第一夫人席蒙尼於2010年為丈夫巴波助選時,因攻擊國家政權與違反人權導致3000多人遇害身亡,今天獲法院判處20年有期徒刑。
2010年象牙海岸(Ivory Coast )總統大選時,今年67歲的席蒙尼(Simone Gbagbo)暴力侵犯對手烏阿塔哈(Alassane Ouattara) 的支持者,以便確保丈夫巴波( Laurent Gbagbo)可以連任成功。
過程中席蒙尼手段激烈,嚴重侵犯平民權利,因而獲罪。
南非媒體「時報即時消息」(Times LIVE)今天報導指出,可可產量名列世界第一的象牙海岸,2010年總統大選時是由烏阿塔哈獲勝,但2000年即已登上總統寶座的巴波與支持者,卻不願意接受敗選事實,引發長達數月之久的流血政爭。
暴力最終在聯合國授權國際軍事干預下平定。2011年4月,現年71歲的巴波遭到逮捕,目前因違反人權正接受國際刑事法院(International Criminal Court,ICC)的審判。
現年74歲的烏阿塔哈已於去年10月的總統大選中連任成功,選舉過程平

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