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衛所提供蔬果烤肉醬食譜
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台灣新生報作者【記者簡麗春/基隆報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
中秋節家家戶戶常安排烤肉同歡,基隆市仁愛區衛生所提醒民眾,大口吃肉之餘,也要注意飲食健康,建議大家減少調味料使用與加工品攝取,並且多補充蔬菜水果。
近年中秋節烤肉幾成全民運動,如何兼顧健康與美味民眾應該考慮的。仁愛區衛生所指出,烤肉時大多會先醃製肉品或刷烤肉醬,但,醃製肉品與烤肉醬中,含有過多的糖、鈉、油脂,也容易造成鹽分攝取超標;若用醃製肉類就不需再塗烤肉醬;未醃製過的食材塗量以一層為宜,或是事先將烤肉醬加水稀釋。
仁愛區衛生所特別提供了兩種「水果及蔬菜烤肉醬」食譜││水果烤肉醬:可以將柳橙果肉半顆、鳳梨一五○公克、蘋果半顆切成小丁後,與烤肉醬二大匙、味醂二匙混合攪打。蔬菜烤肉醬:取番茄、洋蔥、芹菜各五十公克,另加入蔥、香菜二十五公克,混合烤肉醬二大匙、味醂一匙、蒜末二茶匙混合攪打即可。
衛生所呼籲民眾,烤肉常吃的培根與香腸都是加工製品,油脂、含鹽量都極高,建議大家選擇瘦肉、高中英文家教班費用去皮雞肉或海鮮來烤,同時,也要加入蔬菜,包括青椒、香菇、茭白筍等,都是很好的烤肉菜色。全球港灣城市論壇 高雄開幕
台灣新生報作者【記者何弘斌/高雄報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
由高雄首次發起「二○一六全球港灣城市論壇」昨(六)日起在高雄展覽館盛大登場,共有二十五國、四十九座城市與會,高雄市長陳菊、行政院長林全和各城市代表一同為活動見證揭幕。為期三天的活動,預計有超過百名的國外貴賓蒞臨高雄,這次由高雄市政府首次發起的二○一六全球港灣城市論壇將替高雄的會展成果劃下最新一頁的里程碑。(見圖)
陳菊表高中英文家教班費用示,高雄和所有港灣城市正面臨全球化的挑戰,近幾年,她從拜訪法、美、英、日、比利時、越南等城市得到不少啟發,與會的城市背負著不同的歷史背景,面對同一片海洋,在同一條船上承擔著文明進步的重任,希望藉由聚會交換環境保護、產業發展、交通建設和港灣再造的治理經驗,讓港口在世界地圖閃閃發光。
林全指出,近幾年高雄努力推動轉型和國際化發展,港灣治理是多元獨特的工作,此次論壇提供交流平台分享吸取彼此經驗,希望未來輪流舉辦,成為常態性活動。目前中央積極發展新南向政策,東南亞城市充滿活力、快速成長,此次東南亞城市出席眾多,期盼看到高雄善高中英文家教班費用用自高中英文家教班費用身優勢,與鄰近地區共創進步繁榮,並藉由城市交流合作,強化台灣與其他城市經貿連結。
除了首次發起的二○一六全球港灣城市論壇開幕外,高雄市長陳菊也藉由這個機會與地方政府永續發展理事會高雄能力訓練中心(ICLEI KCC)簽署續約,以表達高雄持續為環境保護及氣候變遷努力的決心。桃少輔院發表職訓成果
台灣新生報作者【記者潘鴻志、潘昱帆/桃園報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
法務部矯正署桃園少年輔育院與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署於昨(六)日舉辦中秋懇親會與職訓成果發表會,象徵月圓人團圓的中秋節將屆,感化少年們透過書法、陶藝等作品,以及足體按摩等方式,表達對於家人的思念與感謝,探望少年的家人們對其改變與努力,也特別感到欣慰,不少人因此高中英文家教班費用紅了眼眶,現場氣氛溫馨感人。
桃園少年輔育院今年二度與桃竹苗分署合作,辦理「足體舒壓按摩班」訓練課程,今年有十六位院生順利結訓。
桃竹苗分署長丁玉珍說,人要成功,取決於兩個因素,一個是找到工作,另一個就是家庭和睦,而找到工作就得要有一技之長,桃分署除了職業技能的訓練外,還會培養正確的職涯觀念,讓這群少年離院後,能夠儘快地融入社會團體。
分署自九十九年開始,陸續與衛福部少年之家、桃園少年輔育院及誠正中學等機構合作,透過開辦餐飲、創意果雕及飲品調製、門市服務與管理、養生足體舒壓、複合式餐飲、機車修護暨彩繪塗裝實務及星級旅館從業人員實務培訓等各類職訓課程,至今已輔導近232名高關懷少年提升技能。由於與桃少輔合作的足體舒壓按摩班成效佳,預計明年度增開「車體彩繪技藝班」。

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