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衛所提供蔬果烤肉醬食譜
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台灣新生報作者【記者簡麗春/基隆報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
中秋節家家戶戶常安排烤肉同歡,基隆市仁愛區衛生所提醒民眾,大口吃肉之餘,也要注意飲食健康,建議大家減少調味料使用與加工品攝取,並且多補充蔬菜水果。
近年中秋節烤肉幾成全民運動,如何兼顧健康與美味民眾應該考慮的。仁愛區衛生所指出,烤肉時大多會先醃製肉品或刷烤肉醬,但,醃製肉品與烤肉醬中,含有過多的糖、鈉、油脂,也容易造成鹽分攝取超標;若用醃製肉類就不需再塗烤肉醬;未醃製過的食材塗量以一層為宜,或是事先將烤肉醬加水稀釋。
仁愛區衛生所特別提供了兩種「水果及蔬菜烤肉醬」食譜││水果烤肉醬:可以將柳橙果肉半顆、鳳梨一五○公克、蘋果半顆切成小丁後,與烤肉醬二大匙、味醂二匙混合攪打。蔬菜烤肉醬:取番茄、洋蔥、芹菜各五十公克,另加入蔥、香菜二十五公克,混合烤肉醬二大匙、味醂一匙、蒜末二茶匙混合攪打即可。
衛生所呼籲民眾,烤肉常吃的培根與香腸都是加工製品,油脂、含鹽量都極高,建議大家選擇瘦肉、去皮雞肉或海鮮來烤找英文家教老師,同時,也要加入蔬菜,包括青椒、香菇、茭白筍等,都是很好的烤肉菜色。2016國際失智症月健走 請您用愛陪伴支持
今日新聞NOWnews作者記者吳順永/台南報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年9月6日 下午10:39
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熱蘭遮失智症協會將於9月11日星期日上午9點,在台南東寧運動公園,舉辦「珍愛記憶嘉年華.記得我Remember Me」健走宣導,邀請市民朋友一起來響應2016國際失智症月健走及闖關活動。
依據國際失智症協會發佈的「2015年全球失智症報告」推估每3.2秒就新增一名失智患者。老年人口失智症盛行率的預估介於5.6%到7.6%之間。
截至2016年7月止,台灣老人人口數302萬6千人佔總人口2351萬4千人的12.87%,全國失智症老人人口,推估介於16萬9千到23萬人;臺南市老人人口數25萬3千人佔全市總人口188萬5千人的13.45%,臺南市失智症老人人口,推估介於1萬4千到1萬9千人,臺南找英文家教老師市老人比例高於全國,相對的更需要政府及市民朋友一起來關注重視失智症。
白明奇理事長表示,協會每年9月皆響應國際失智症協會(Alzheimer's Disease International)辦理活動,2016年國際失智症月的主題為「Remember Me」,在失智老人急速增加下,惟有透過行動,才能讓社會大眾瞭解,此次健走宣導,安排專業老師帶領大家「健康動一動」,並以「三動兩高.預防失智」闖關遊戲,讓市民朋友能與於找英文家教老師遊戲中與病友及家屬共同參與,創造美好回憶,進而瞭解失智症者並不可怕,改善長期以來汙名化失智症甚至排擠的情形,打造友善的失智社會環境。
2016年9月11日(星期日)上午9點到11點,邀請市民朋友共同來參與「珍愛記憶嘉年華.記得我Remember Me」健走宣導活動,用愛找英文家教老師關懷支持失智症朋友與家屬,讓找英文家教老師病友的人生仍能有彩虹般的燦爛天空。酒糟性皮膚炎 應著重保溼 保養品成分簡單化、防曬並少吃辛辣物 減少誘發因素
中華日報中華日報 – 2016年9月6日 下午10:30
 記者曾芳蘭/竹市報導
 一名 40歲女子飽受皮膚泛紅困擾,雙頰遍佈蜘蛛網般的微血管及像青春痘的疙瘩,嚴重影響外觀及自信。醫師表示,患者臉部微血管過度擴張、導致潮紅遲遲未退,伴隨灼熱感與紅疹,確診為酒糟性皮膚炎。
 新竹馬偕醫院皮膚科主任李幼華說,酒糟性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的皮膚病,初期症狀常兩頰、鼻尖或下巴像曬傷般紅紅的,可能幾小時或幾天就會褪去,但隨著皮膚越來越敏感,血管擴張越來越頻繁、持續時間也拉長,患者可能因皮脂腺增生長出丘疹、膿皰,或皮膚持續發炎,導致軟組織增生、表皮增厚,形成「酒糟鼻」。
 醫師表示,酒糟性皮膚炎原因不明,可能與遺傳、荷爾蒙有關,有些酒糟性皮膚炎則是因為濫用類固醇引起,李幼華說,有病患長期使用類固醇治療過敏、溼疹,忽略類固醇依賴會讓皮膚萎縮變薄,加重微血管增生及泛紅的酒糟症狀,一旦停止使用,症狀反而更嚴重。他強調,每次疾病成因不一定相同,切勿擅自塗抹先前舊藥或成藥,建議盡快就醫尋求專業治療。
 酒糟性皮膚炎患者平常保養應重視保溼,避免去角質,保養或化妝品成分盡量簡單化,外出擦防曬乳,也要加強撐傘、戴帽等物理性防曬,不要常待在三溫暖或溫泉等環境,少吃過燙或過辣的食物,情緒保持穩定、生活作息正常,盡可能減少誘發因素

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