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高拋投籃 柯瑞露出關鍵3根手指頭
中央社中央社 – 2016年9月6日 下午10:17
(中央社記者李宇政新北市6日電)美國職籃NBA金州勇士隊球星柯瑞首度訪台,今天在新莊體育館參加活動後透露拿手高拋球的技巧,他秀出食指、中指、無名指,表示這3根指頭相當關鍵,當然更要不斷地練習。
柯瑞(Stephen Curry)曾獲2015、2016年最有價值球員,並率領球隊在2015年拿下NBA總冠軍,行雲流水的切入上籃、高拋,加上精準的外線、大號三分球,深受球迷喜愛。新竹英文家教班
這趟亞洲之旅,柯瑞先前已經造訪瀋陽、廣州、香港,台北是最終站。他表示,這趟亞洲行感受到相當多的熱情,亞洲籃球的水準越來越高,亞洲球員若想要挑戰NBA,最重要就是努力練習。
柯瑞身高191公分,在NBA並不算特別突出,卻能在2016年拿下得分王,擁有許多攻擊籃框技巧,其中切入高拋就是絕活之一。
他表示,高拋球就是努力練習,在教練沒看見的地方也持續鍛鍊,食指、中指、無名指的手感相當關鍵,希望把技巧傳給大家。
身為著名的射手,柯瑞也會有手感不好的時候,他表示,投不進,這時候仍要想下1球會投進,新竹英文家教班因為自己有充分的練習,雖然也會被外界批評,「想一個方法不要被影響,這就是成功的方式。」1050906衛所提供蔬果烤肉醬食譜
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台灣新生報作者【記者簡麗春/基隆報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
中秋節家家戶戶常安排烤肉同歡,基隆市仁愛區衛生所提醒民眾,大口吃肉之餘,也要注意飲食健康,建議大家減少調味料使用與加工品攝取,並且多補充蔬菜水果。
近年中新竹英文家教班秋節烤肉幾成全民運動,如何兼顧健康與美味民眾應該考慮的。仁愛區衛生所指出,烤肉時大多會先醃製肉品或刷烤肉醬,但,醃製肉品與烤肉醬中,含有過多的糖、鈉、油脂,也容易造成鹽分攝取超標;若用醃製肉類就不需再塗烤肉醬;未醃製過的食材塗量以一層為宜,或是事先將烤肉醬加水稀釋。
仁愛區衛生所特別提供了兩種「水果及蔬菜烤肉醬」食譜││水果烤肉醬:可以將柳橙果肉半顆、鳳梨一五○公克、蘋果半顆切成小丁後,與烤肉醬二大匙、味醂二匙混合攪打。蔬菜烤肉醬:取番茄、洋蔥、芹菜各五十公克,另加入蔥、香菜二十五公克,混合烤新竹英文家教班肉醬二大匙、味醂一匙、蒜末二茶匙混合攪打即可。
衛生所呼籲民眾,烤肉常吃的培根與香腸都是加工製品新竹英文家教班,油脂、含鹽量都極高,建議大家選擇瘦肉、去皮雞肉或海鮮來烤,同時,也要加入蔬菜,包括青椒、香菇、茭白筍等,都是很好的烤肉菜色。桃少輔院發表職訓成果
台灣新生報作者【記者潘鴻志、潘昱帆/桃園報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
法務部矯正署桃園少年輔育院與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署於昨(六)日舉辦中秋懇親會與職訓成果發表會,象徵月圓人團圓的中秋節將屆,感化少年們透過書法、陶藝等作品,以及足體按摩等方式,表達對於家人的思念與感謝,探望少年的家人們對其改變與努力,也特別感到欣慰,不少人因此紅了眼眶,現場氣氛溫馨感人。
桃園少年輔育院今年二度與桃竹苗分署合作,辦理「足體舒壓按摩班」訓練課程,今年有十六位院生順利結訓。
桃竹苗分署長丁玉珍說,人要成功,取決於兩個因素,一個是找到工作,另一個就是家庭和睦,而找到工作就得要有一技之長,桃分署除了職業技能的訓練外,還會培養正確的職涯觀念,讓這群少年離院後,能夠儘快地融入社會團體。
分署自九十九年開始,陸續與衛福部少年之家、桃園少年輔育院及誠正中學等機構合作,透過開辦餐飲、創意果雕及飲品調製、門市服務與管理、養生足體舒壓、複合式餐飲、機車修護暨彩繪塗裝實務及星級旅館從業人員實務培訓等各類職訓課程,至今已輔導近232名高關懷少年提升技能。由於與桃少輔合作的足體舒壓按摩班成效佳,預計明年度增開「車體彩繪技藝班」。

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